Granola au miel sans cuisson
Ingrédients :
60 ml (1/4 tasse) miel brut bio Douceurs des Appalaches
30 ml (2 c. à table) cacao en poudre
125 ml (1/2 tasse) fruits séchés au choix, coupés en petits morceaux : canneberges séchées, raisins secs, abricots, etc.
75 ml (1/2 tasse) de noix concassées (pacanes, amandes, arachides, noix de Grenoble, etc.)
60 ml (1/4 tasse) graines de citrouille, de tournesol ou de lin
375 ml (1 ½ tasse) flocons d’avoine
125 ml (1/2 tasse) compote de pommes non sucrée
Préparation :
- Beurrer ou tapisser l’intérieur d’un moule carré de 20 cm (8 x 8 po) de papier parchemin
- Manier le miel pour l'assouplir jusqu'à consistance de caramel mou
- Dans un grand bol, bien mélanger tous les ingrédients
- Verser le mélange dans le moule et presser à l’aide d’une spatule huilée
- Couvrir à l’aide d’une pellicule de plastique et réfrigérer au moins 2 heures
- Couper en morceaux
- Conserver au réfrigérateur
